柔軟性。。。どこが硬いの？
当院では検査の際に前屈をして頂く事があります。
その際「身体硬いんです～」とよく伺うことがあります。
その硬さは何が原因で硬いのだろう？？
身体の作りとして
関節
靭帯
筋膜
筋肉
神経
が原因になっている事が考えられます。
これもまた検査として行う事があるのですが
思いっきり舌をだして(あっかんべーした状態)
前屈をして頂くと多くの方で柔軟性がアップします。
このタイプの方は神経を整えないと
いくらストレッチをしても
戻りが早いと考えられます。
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