head頭痛が起きる原因は多くあります。
あなたの頭痛の原因はなんでしょうか??
大きく分けて、緊急性のあるものと、ないもの2つになります。

緊急性のないもので筋骨格系で考えてみると、肩・首周りの筋肉の状態、
首の関節の可動性、頭部の過緊張やアゴの状態などが考えられます。

首や肩をもんで変化の少ない時、頭痛の度に飲んでいる薬を減らしたい時、
筋骨格系のバランスを取ることで軽減するかもしれません。