腰痛　治療革命

NHKスペシャルで取り上げられていますね。
トリガーポイントと脳の認知ですね

トリガーポイントは1983年辺りからある療法ですね。
自分でも出来ます、痛いところを持続圧迫する
これだけです！！
ポイントは軽く触っても痛く感じるところを圧迫する事

脳の認知は、脳を安心させてあげる事
間違った認識を正すこと、怖がらない事
正に病は気からですね。

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